UN PROGRAMME

POUR DEFAIRE LES PORGRAMMES

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Nous sommes éduqués, sans le savoir, pour obéir au monde et à son système hypnotique.

Pour nous soumettre et nous adapter, puis, avancer aveuglément, en croyant être libres.

Voici un programme d'entrainement de l'esprit qui combine le travail à l'intérieur et l'immersion dans la nature.

Vous vivrez une transformation et une rencontre libératrices, avec vous-même,

puis avec les autres.

Ce p rogramme va agir sur trois niveaux

 

La relation à soi-même

La relation aux autres

La relation au monde

*Allumer le projecteur intérieur et prendre conscience du regard que l'on porte sur soi et des croyances fausses et limitantes, au sujet de soi-même. 

*Se libérer de ce système toxique, retrouver l'estime de soi et permettre enfin à la lumière intérieure de briller et de rayonner dans sa propre vie.

*Comment déceler le vrai du faux dans les relations.

*Se libérer de l'emprise de certaines personnes, trouver la paix et la joie de vivre.

*Communiquer d'une manière saine, harmonieuse et vraie.

*Prendre conscience de ce à quoi on accorde de l'attention, de l'importance et de l'énergie.

*Clarifier et faire des choix  inspirés par l'alignement du coeur et de l'esprit.

*Réaliser que nous évoluons dans un environnement mental qui nous anesthésie et nous met sous hypnose. Se libérer de son influence sans lutter contre lui en développant le discernement, la conscience et l'humour.

Cet entrainement met en marche un processus de renversement

qui va vous permettre de :

1

 

Repérer et désactiver les conditionnements automatiques et inconscients, qui génèrent stress et souffrances à répétition. Ce processus entraîne :​​​

  • La dissolution des blocages (peurs, ​déni de soi, auto-jugements, manque de confiance en soi, culpabilité, doutes, stress...)

  • L'autonomie efficace en situation de difficulté émotionnelle, de stress...quand ils se présentent. Vous les lâchez au fur et à mesure et ne les stockez plus.

2

 

Renverser ce mécanisme et réactiver le pouvoir de l'esprit et du coeur, qui va remplacer la souffrance par la paix, la joie, la liberté. Les conséquences, pour vous, seront :

  • La mise en marche de votre GPS intérieur​

  • Votre discernement et votre sensibilité s'affinent

  • Confiance en soi et sentiment de sécurité intérieure

  • Sentiment de liberté grandissant

  • Joie de vivre qui augmente

  • Vous devenez de plus en plus inspiré, spontané et créatif

  • Vous cessez de lutter contre vous-même

  • Votre énergie se remet à circuler pour vous servir

  • Votre esprit et votre coeur sont enfin d'accord l'un avec l'autre et s'alignent

  • Des relations plus vraies et plus fluides

  • Vous êtes de plus en plus conscient et aligné avec vous-même

  • Vous commencez à sortir du cercle infernal de la souffrance

  • Vous commencez à créer un futur différent du passé.

Par la pratique de ce processus, votre système de pensée se clarifie et change, donc votre expérience change, votre comportement change naturellement et votre vie change.

C'est aussi simple que ça.

Vous changez carrément de dimension. 

De la production automatique de pensées parasites qui produisent de la souffrance, vous passez à la joie d'une rencontre magique avec vous-même. Vous retrouvez la conscience de votre propre valeur, qui est absolue et non relative. Vous commencez à vivre l'expérience savoureuse d'être juste bien avec vous-même.

 

La Marche Afghane

 

Lors des moments d'immersion dans la nature, nous alternerons la méditation et la Marche afghane

 

Edouard Stiegler, en revenant d'Afghanistan, où il a constaté que les caravaniers du désert faisaient à pied 700 km en 12 jours en pratiquant cette manière de respirer, nous a fait l'immense cadeau de ce qu'il a appelé la marche afghane (La marche afghane, éditions de La Mainie). Nous avons, grâce à lui, à notre disposition, un outil merveilleux pour notre santé de corps et d'esprit.

C'est simple : il suffit de le faire. Une fois qu'on a intégré le principe, au bout de quelques temps de pratique, cela devient un automatisme que l'on garde à vie.

 

La marche afghane nous permet de moins nous fatiguer, quelles que soient les distances parcourues tout en récupérant de l'énergie par l'oxygénation intense qu'elle apporte, aidant le corps à évacuer toxines, tensions, stress. On se sent plus léger, malgré l'effort, l'esprit est plus clair et en éveil. Une méditation intuitive et spontanée s'installe, la présence en conscience est naturellement plus facile.

Relaxation et détente prennent place, au sein même d'un mouvement tonique et alerte.

Les bienfaits sont très nombreux, et pour en citer quelques-uns :

 

  • élimine stress, tensions, toxines, anxiété

  • procure tonus et énergie

  • apporte une oxygénation intense, grâce aux micro pause à poumons pleins

  • clarifie les idées

  • produit un état de bien-être général (physique, émotionnel et mental)

  • stimule la circulation sanguine

  • augmente la capacité respiratoire

  • renforce le système immunitaire

  • favorise le retour au moment présent

  • calme le mental

  • produit une méditation spontanée et inspirante

  • récupération ultra rapide après l'effort

  • ...

Livres

Régénération par la marche afghane de Edouarde G. Stiegler

La marche afghane pour tous de Sylvie Alice Royer, avec la préface de Colette Stiegler