Agenda

 

2019

                                      : stage - Sensiblerie versus sensibilité et jugement versus discernement

                                      : soirée - S'exercer à la présence et à l'observation intérieure conscientes

                                      : stage - L'emprise et la manipulation, comment s'en libérer ou de l'emprise à la liberté

2020

                                    : week-end de stage dans les Monts d'Arrée "L'audace d'être soi-même"

Printemps et été 2020 : une semaine sur le chemin de 

 

Du 02 mai au 09 mai

Du 04 juillet au 11 juillet

Du 1er août au 08 août

Du 05 septembre au 12 septembre

 

Samedi 16 novembre

Stage

Sensiblerie versus sensibilité

et Jugement versus discernement

 

Il y a souvent une confusion entre la sensibilité et la sensiblerie et entre le discernement et le jugement.

On ne peut plus émettre un avis ou constater simplement une chose qu'on voit, et qui parfois est évidente, sous peine d'être immédiatement accusé de juger. Le jugement étant, automatiquement, assimilé à la condamnation, alors que ce n'est pas toujours le cas, même si ça l'est souvent.

Certaines personnes (dont j'ai fait partie par le passé) en finissent même par douter d'elles-même et de ce qu'elles voient pourtant très clairement.

Et ceux qui accusent les autres de juger, sont parfois les plus grand jugeurs, et "oublient" que le jugement est un réflexe automatique de l'ego et que personne ne peut se vanter de ne jamais juger.

Le tout est de ne pas continuer dans le mensonge que l'on se fait à soi-même, de se faire croire qu'on ne juge jamais, car c'est là un piège plus grand encore.

 

 

Pour la sensibilité c'est pareil, elle est souvent confondue avec la fragilité et la sensiblerie.

 

Or, la sensibilité est une grande force et n'a rien à voir avec la fragilité.

Et, contrairement à la sensiblerie, la sensibilité voit, sent, entend.

Le problème, c'est quand on ne lui fait pas confiance. C'est alors les croyances et jugements qui prennent le dessus.

Et, souvent, plus la personne est sensible, plus elle a tendance à douter d'elle-même, malheureusement.

 

Il y a un lien entre la sensibilité et le discernement : c'est cette sensibilité qui nous permet de voir les choses d'une manière beaucoup plus claire et affinée.

Mais comme elle est souvent prise pour de la faiblesse et de la fragilité, son rôle est donc très facilement minimisé, déformé, et même nié.

 

Nous allons nous exercer à voir et laisser être cette sensibilité, qui est si souvent (quelle chance!) de l'hypersensibilité.

 

Nous allons voir et démasquer les croyances qui la bloquent et lui laisser toute la place, la reconnaître et l'accueillir. Nous allons l'encourager à être et à révéler sa beauté et sa véritable force, comme celle des cordes d'une guitare, qui vibre avec finesse et ne casse pas. C'est grâce à elle que nous recevons les signaux qui nous avertissent que quelque chose ne va pas, ou que nous sommes sur la bonne direction, et pourtant, combien ont le cran de l'écouter?

 

Et puis, nous verrons également la différence entre le jugement et le discernement. C'est tellement facile d'accuser ou de s'accuser de juger alors qu'il peut s'agir simplement de discernement, de vision, qualité indispensable.

 

Ces deux caractéristiques (sensibilité/discernement) sont des qualités de l'esprit.

Non pas des qualités en termes de qualités positives ou négatives, mais des qualités en termes de facettes, de caractéristiques, intrinsèques à ce que nous sommes.

 

Nous allons mettre en marche l'observation intérieure et l'investigation, tenter de séparer le vrai du faux pour retrouver la confiance en ce que l'on est.

Quand cela est clarifié, on peut agir à partir d'un espace intérieur sécurisant.

Horaires : 14h30 - 22h

Pour simplifier les choses concernant le dîner, chacun apporte son repas

et on dîne ensemble.

Tarif par personne : 45€

Lieu : Tréméoc

​​​

L'après-midi se déroulera dans la nature, parmi les couleurs de l'automne :

marche afghane, méditation, échanges.

En fin d'après-midi on rentrera à l'intérieur pour la suite du programme jusqu'à 22h.

Selon la météo et les besoins

ce programme pourra être modifié.

Renseignements et réservations :

Laura

06 72 65 45 87

laura-vs@outlook.fr

ou par la page contact du site

 

Samedi 30 novembre

soirée

de 20h à 22h

S'exercer à la présence et à l'observation intérieure conscientes

Lieu : Tréméoc

Tarif par personne : 15€

Une soirée pour se centrer sur soi, se poser, s'accueillir et s'exercer à la présence consciente à soi-même.

En s'exerçant à cette qualité de présence, il nous est plus facile de laisser aller stress, tensions, inquiétudes...et de retrouver la joie tranquille qui n'est pas une émotion, mais une émanation de ce que nous sommes.

 

Samedi 07 décembre 2019

Stage

L'emprise et la manipulation

comment s'en libérer

ou

De l'emprise à la liberté

Horaires : 14h30 - 22h

Pour simplifier les choses concernant le dîner, chacun apporte son repas

et on dîne ensemble.

Tarif par personne : 45€

Lieu : Tréméoc

​​​

L'après-midi se déroulera dans la nature, parmi les couleurs de l'automne :

marche afghane, méditation, échanges.

En fin d'après-midi on rentrera à l'intérieur pour la suite du programme jusqu'à 22h.

Selon la météo et les besoins

ce programme pourra être modifié.

Renseignements et réservations :

Laura

06 72 65 45 87

laura-vs@outlook.fr

ou par la page contact du site

Comment trouver la force de mettre un terme à une relation toxique, manipulatrice et abusive, se relever et guérir?

La meilleure façon de se libérer de l'emprise et de la manipulation c'est de retrouver sa dignité d'être humain, son estime de soi, et son propre pouvoir de choix et de décision.

 

Cela nécessite de s'observer et d'apprendre à se connaître.

 

Alors, la liberté va commencer à pointer son nez, et l'autre, quel qu'il soit et quelles que soient ses manigances, ne pourra plus avoir aucune emprise.

Quand on commence à voir et comprendre que l'autre se sert de notre propre pouvoir pour le retourner contre nous, cela devient presque un jeu d'enfant de lui retirer le pouvoir qu'on lui avait donné.

Et ce pouvoir on le lui avait donné en toute ignorance, en toute naïveté, en toute innocence, sans avoir la moindre idée de ce qui était en train de se passer.

 

Les signes qu'une relation est malsaine ou pire, perverse et prédatrice, sont toujours là, dès le début. Il y a toujours des signes. Toujours. Mais les "victimes", les "proies", ne veulent pas les voir.

 

Pourquoi donc?

 

Parce qu'elles cherchent la sécurité et la protection et que c'est par cette illusion de sécurité et de protection que fait mine de leur donner le manipulateur, en gros, par cette illusion d'amour, qu'elles se font berner et attraper.

Sans cette innocente naïveté, les "victimes" ne se seraient jamais laissées prendre.

 

L'autre a bien vu qu'il peut vous prendre tout ce qu'il veut, et par-dessus tout, votre volonté et votre pouvoir, et il ne se gêne pas.

 

Pourquoi, par ailleurs, une personne qui est fondamentalement gentille et crédule, peut se retourner cruellement contre ceux qui l'aiment et qu'elle aime quand elle se retrouve sous l'emprise d'une autre personne manipulatrice?

 

Nous allons aborder les signes qui indiquent qu'une personne est manipulatrice, les signes qui indiquent qu'une personne est sous emprise, comment se comporter quand on est dans cette situation ou quand on en est témoin.

 

Nous allons voir à partir de quel point de vue il faut regarder pour voir clair.

 

La solution n'est pas là où on a l'habitude de regarder, sinon ça aurait déjà marché depuis longtemps.

La solution est forcément dans une autre direction et cette direction, c'est en soi.

Mais ça, on ne nous l'avait pas dit.

 

En commençant à ouvrir les yeux sur qui on est, sur les croyances à propos de soi-même et sur le jeu qui est à l'oeuvre, les choses commencent à reprendre leur place, on retrouve son énergie et la confiance en soi.

Alors, plus personne ne pourra abuser de vous, de votre confiance, sans que vous le voyiez et sans que vous y mettiez un terme rapidement, car vous aurez commencé à regarder à partir d'un autre point de vue.

 

La première partie de ce stage se déroulera dans la nature.

Nous commencerons par la marche afghane et ses exercices respiratoires, ce qui favorise l'énergie et la détente du corps, ainsi que l'apaisement et un esprit en éveil. La méditation et les échanges dans la nature permettent de laisser aller plus facilement les choses qui nous encombrent.

 

En fin d'après-midi, nous continuerons à l'intérieur la suite du programme, jusqu'à 22h, ce qui favorisera un travail plus intériorisé, après avoir laissé stress et tensions dans la nature (vous inquiétez pas, elle sait recycler ça!).

 

Avec une pause repas pour le dîner.

 

24, 25, 26 janvier 2020

Week-end de stage

"L'audace d'être soi-même"

Un week-end dans les Monts d'Arrée, au coeur du Finistère sauvage, pour vivre une aventure intérieure audacieuse et s'offir le luxe du voyage le plus court de tout l'univers.

Préparez-vous à une rencontre renversante avec vous-même.

Un week-end de stage dans les Monts d'Arrée, dans le parc naturel régional d'Armorique, en immersion dans une nature sauvage au coeur du Finistère.

 

Préparez-vous pour une aventure intérieure audacieuse, où vous allez vous offrir le luxe de commencer à vous débarrasser de ce que vous n'êtes pas et d'être vous-même, rien que vous-même.

 

Qu'est-ce qu'être soi-même?

 

Est-ce fonctionner à partir de ce que l'on croit être, ses conditionnements, ses croyances, ses idées sur soi, sur les autres, sur la vie?

Est-ce vivre à travers ses doutes, ses peurs, son déni de soi, et tous les masques que l'on croit devoir porter, tous les rôles que l'on croit devoir jouer pour plaire aux autres, pour être accepté et pour s'adapter à un monde fou?

 

Ou bien est-ce se permettre d'être tel qu'on est, sans masques, sans faux semblants, sans jouer les rôles que nous pensons que les autres s'attendent à ce que nous jouions?

Ou encore, est-ce vivre en assumant toutes ses failles, sans se juger ni se sentir coupable d'être juste un être humain?

 

Pendant ce week-end, nous allons à la rencontre de nous-mêmes. Nous allons tenter de voir quel regard on porte sur soi, de quelle façon on se voit soi-même, les limites que l'on se met, les croyances que l'on maintient à propos de soi-même.

 

On va regarder tout cela en face, et puis regarder encore au-delà.

 

Regarder vers ce qu'on est vraiment. Regarder ce qui, en nous, n'en a que faire de nos auto-jugements, de nos auto-condamnations, du déni de soi...

 

On va aller plus loin que cette fausse image de ce qu'on croit être.

Plus loin ou plus près...

Car, en réalité, il n'y a aucune distance à parcourir. C'est ça le plus beau!

 

C'est le chemin le plus court de tout l'univers.

 

On va prendre cette audace que l'on prend rarement, voire jamais, d'aller à la rencontre de la force de vie en soi, lui permettre enfin de se libérer, et la ressentir joyeusement, avec son coeur et avec ses tripes.

Au programme :

 

  • Par des exercices pratiques d'investigation, mise en lumière des fausses croyances à propos de soi-même et du regard que l'on porte sur soi-même (doute de soi, auto-jugements, dévalorisation, manque de confiance en soi, culpabilité...)

  • Commencer à renverser les fausses croyances à propos de soi (blocages) et les remplacer par la vérité à propos de soi, ce qui libère l'énergie et la remet en circulation.

  • Entrainement à la présence consciente de soi-même et de ses ressentis.

  • Faire l'expérience de la source de la joie et de la paix en soi et contacter notre innocence et notre liberté innées.

  • Moments de méditation pour faire le changement de regard conscient sur soi-même.

  • Deux fois deux heures de pratique dans la nature (marche afghane, présence consciente, méditation, exercices respiratoires)

  • Échanges en toute simplicité.

  • Deux soirées-veillées-méditation et échanges.

  • Repas du samedi soir en silence.

  • Préparation des repas tous ensemble, en présence consciente et joyeuse, de soi et des autres.

Ambiance prévue au programme : respect, joie et décontraction.

 

En immersion dans un environnement exceptionnel, nous allons oublier, le temps d'un week-end, tous les repères habituels pour ne nous concentrer que sur l'essentiel : soi-même.

 

Formules en Troglogîtes

Au milieu de cette nature sauvage, nous serons accueillis par Urte et Roland, dans leurs troglogîtes, construits en matériaux naturels et confortables, qui se fondent merveilleusement dans le paysage.

Deux options possibles :

 

Option 1 :

Un grand troglogîte, qui peut accueillir jusqu'à 6 personnes, avec deux pièces pour dormir dans des lits individuels, et une grande pièce à vivre, qui favorise une ambiance un peu camp de vacances intimiste et chaleureux. C'est là que nous passerons les temps en commun.

Option 2 :

Plusieurs troglogîtes plus petits, qui peuvent accueillir jusqu'à 4 personnes chacun.

TARIFS : entre 260,80€ et 305,00€, selon l'hébergement choisi (dans la limite des places disponibles)

 

Détail des tarifs (par personne, pour le week-end)

 

Option 1 : 260,80€ repas et hébergement compris, dans la limite des disponibilités.

Ce tarif se décompose comme suit :

 

  • 180,00€ pour le stage du vendredi 18h au dimanche 17h

  • 30,00€ provisions pour les repas

  • 40,00€ pour l'hébergement

  • 10,00€ pour le forfait ménage

  • 0,80€ de taxe de séjour

L'hébergement, le forfait ménage et la taxe de séjour seront à régler directement.

 

Option 2 : 315,80€ repas et hébergement compris, dans la limite des disponibilités.

 

Ce tarif se décompose comme celui de l'option 1, mais pour des gîtes plus petits, qui peuvent accueillir jusqu'à 4 personnes. Ceux-ci ont des grands lits, donc plutôt pour des couples ou pour deux personnes en individuel.

Dans ce cas, le prix de l'hébergement est de 85,00€ par personne et le forfait ménage de 20,00€ par personne, pour les deux nuits, sur la base de deux personnes par gîte.

Comme pour l'option 1, l'hébergement, le forfait ménage et la taxe de séjour seront à régler directement.

Pour réserver :

Versement d'un chèque d'acompte de 63,00€ (30%) lors de la réservation, et le solde le vendredi 24, en arrivant.

Lieu

Les Troglogîtes de Brasparts

Roc'h Gwell Yann

29190 Brasparts

Site : https://www.troglogites.com/fr

Dates et horaires

Du vendredi 18h au dimanche 17h

Vendredi, l'accueil se fera

entre 17h et 17h45

Tarifs

260,80€ ou 315,80€

selon l'option choisie

Voir détail dans le paragraphe "Formules en Troglogîtes"

Ces tarifs incluent l'hébergement

et les provisions pour les repas.

Selon les besoins

le programme pourra être modifié.

Renseignements et réservations :

Laura

06 72 65 45 87

laura-vs@outlook.fr

ou par la page contact du site

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Quelques infos pratiques pour les sessions nature

En général, les parcours sont accessibles à toute personne en bonne santé, même si certains sont plus sportifs.

Cependant, certains sont particulièrement faciles sans aucune difficulté technique. Ils ne sont pas tous ici, j'en propose d'autres de temps en temps.

Pour chaque rencontre, nous nous retrouvons à un point de rendez-vous que je vous indique lors des réservations, selon la ou les session que vous aurez choisies ou selon le lieu et la date que nous aurons choisis ensemble pour les groupes déjà constitués.

 

Pour les sorties, rien de particulier n'est requis, juste une tenue confortable, qui n’entrave pas vos mouvements et surtout des chaussures dans lesquelles vous êtes bien à l’aise pour marcher, un petit sac à dos avec de l’eau, et une veste ou un pull au cas où vous auriez froid, suivant la saison. 

Je vous conseille également de prendre une tenue de rechange (à laisser dans la voiture), au cas où...on ne sait jamais.

Les sorties se font par tous les temps, en toutes saisons, sauf par temps de pluie persistante ou de verglas. Dans ce cas, la sortie est reportée, ou alors on se retrouve ensemble en intérieur, pour ceux qui le souhaiteront, pour passer cette rencontre dans l'échange favorisant de retour à soi, le lâcher prise et la libération des blocages, en laissant les choses se dérouler spontanément et simplement.

Toute situation peut nous servir à mieux nous connaître nous-mêmes.